野球における外傷・障害予防 動画

「スポーツ外傷・障害予防ガイド（野球編）」に基づいた動画です。

①野球の特徴と障害予防の概要

②外傷・障害の発生メカニズム

③障害予防のためのプログラム

野球競技目次

• 野球競技の特徴
• 発生事例の解説
• 障害予防のためのセルフチェック
• 障害予防プログラム
• 動画で見る障害予防ガイド

他競技